做什么动作才能快速减肥

女 28岁

我腰上的脂肪特别的多,想要通过做一些运动的方法减肥,做什么动作才能快速减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

有氧运动减肥瘦身比较好。在做有氧运动是能促进身体内的血液循环燃烧脂肪,从而让身体变瘦,做完后不容易反弹,减肥瘦身也可以做吸脂手术,能吸取脂肪层内的多余脂肪,从而改善身体肥胖,在做完后不容易反弹。在做完吸脂手术后,需要穿一段时间塑身衣,塑形身体。

2022-01-21 14:48