男士怎么减肥?

男 25岁

我的身材比较肥胖一点,腹部上的脂肪特别的多,才能快速的减肥,男士怎么减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

徐家杰 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

男士的减肥方法是做有氧运动以及吸脂手术。做有氧运动能促进人体内的血液循环燃烧脂肪,从而让身体变瘦,但是需要长时间坚持吸脂是一种快速瘦身的方法,这样能将脂肪层内的脂肪吸收,从而改善身体肥胖。减肥瘦身时不要吃太过油腻的食物,这样更有利于减肥效果。

2022-01-21 11:28