减肥想吃东西怎么克服

女 28岁

我最近正在减肥,但是特别的想吃东西,不知道怎么控制,减肥想吃东西怎么克服?
埋线减肥

精选回答

张超 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥的时候想要吃东西在克制的时候,可以通过喝水的方法解决,喝水的时候能够加快体内的代谢,饱腹感是比较强的。在减肥的同时可以多吃一些全麦面包、糙米等一些食物,这些里面的热量不是很高,可以起到辅助减肥的效果。想要快速的瘦身也可以通过埋线减肥的方法解决,效果是比较理想的。

2022-01-21 13:38