减肥吃馒头好还是米饭好

女 25岁

我的身体有些肥胖,让我穿衣服特别的不好看,想要通过饮食的方式减肥,减肥吃馒头好还是米饭好?
吸脂瘦全身

精选回答

孙恒赟 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 激光美容中心
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病情分析

减肥吃米饭好一些。主要因为馒头里面的含糖量和粗纤维生素比较高,很容易会导致体内脂肪增加,不利于减肥效果,如果身体过于肥胖,只吃米饭是达不到减肥效果的,可以通过吸脂手术的方式快速改善,完成以后能够将身体堆积脂肪彻底排出体外,达到瘦身效果。术后不要做剧烈运动,避免伤口出现感染。

2022-01-21 16:21