蔬菜沙拉减肥餐的做法是什么

女 24岁

我的身材有些肥胖,感觉特别自卑,所以想要吃蔬菜沙拉减肥,蔬菜沙拉减肥餐的做法是什么?
吸脂瘦全身

精选回答

王太玲 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

蔬菜沙拉的做法首先是将西芹、菜花、胡萝卜等低脂的蔬菜配合鸡精、盐等制作成沙拉,可以起到辅助减肥的效果。出现身材肥胖的问题,主要是由于脂肪堆积引起的,可以通过吸脂手术的方法利用负压原理,将体内多余的脂肪粉碎后吸出,从而达到快速瘦身的效果。减肥期间应当注意不要吃一些热量过高的食物。

2022-01-21 17:58