不吃晚饭真的会瘦吗

女 22岁

我平时运动特别少,导致我的身体有些肥胖,想要改善,不吃晚饭真的会瘦吗?
埋线减肥

精选回答

宗宪磊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 颅颌面整形外科
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病情分析

不吃晚饭是不会瘦的。可能会导致身体出现营养不良,伴随着头晕恶心,低血压等症状,减肥期间需要合理的膳食搭配运动才可以减肥,或者采用埋线的方法减肥,通过蛋白线刺激体内的穴位,能够加快体内的脂肪消耗,促使身体的代谢加快,从而达到减肥效果。减肥时不要过度的熬夜,避免身体代谢变慢,影响减肥的效果。

2022-01-21 07:25