减肥要注意什么事项

女 26岁

我平时不注意饮食,导致我的身体有些肥胖,最近正在减肥,减肥要注意什么事项?
埋线减肥

精选回答

王克明 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥需要注意合理膳食运动的时间。减肥时需要通过低热量的饮食搭配有氧运动,可以使身体的脂肪转化为能量达到减肥效果,如果减肥期间过度的运动可能会导致身体出现虚脱,也可以通过埋线的方法减肥,通过蛋白线植入在穴位中,使身体的代谢加快,燃烧体内脂肪,达到快速减肥效果。减肥期间不要过度的劳累,要注意良好的作息。

2022-01-21 08:19