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女 25岁
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王太玲 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
可以通过慢跑的方法能够起到减肥,使腿部线条不再变粗。慢跑属于有氧的运动,在慢跑的过程中可以使身体脂肪燃烧加快,能够促使身体的血液循环,跑步的同时做适合的拉伸,能够防止腿部出现肌肉,如果效果比较缓慢,可以通过注射瘦腿针的方法来达到瘦腿。短时间内注意运动的时间,不要过多的跑步。
2022-01-21 22:09
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