减肥能吃豆腐脑不?

女 28岁

我的身体有些肥胖,最近正在减肥期间,但是我特别想吃豆腐脑,减肥能吃豆腐脑不?
吸脂瘦全身

精选回答

徐家杰 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥能吃豆腐脑。豆腐脑里边蛋白质比较多,热量比较小,在减肥期间吃豆腐脑不会影响减肥的效果,减肥时需要通过低热量的饮食搭配适当运动,持久坚持可以达到效果,如果减肥比较缓慢,可以采用吸脂手术的方法来改善。恢复期间不要过度的熬夜,避免身体代谢变慢,导致效果不太理想。

2022-01-21 08:06