减肥期间能吃苹果吗

女 26岁

我现在比较胖,正在控制饮食减肥,不知道能不能吃苹果,减肥期间能吃苹果吗?
吸脂瘦全身

精选回答

闫言 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 皮肤科
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病情分析

减肥期间通常是能吃苹果的。苹果当中还有丰富的膳食纤维,食用之后会增加饱腹感减少食物的摄入,是有利于身体减肥的,减肥期间控制合理的饮食,增加身体运动,为减少身体上的脂肪,效果是比较不错的,但是需要长时间的坚持,也可以到医院采取抽脂的方法减肥瘦身。抽脂瘦身后一般需要穿三个月的塑身衣,让身材更加苗条。

2022-01-21 18:38