病情分析

腹部赘肉想要锻炼的可以采取仰卧起坐的方法。仰卧起坐通常是腹部用力，有收紧腹部的肌肉，减少腹部上的脂肪，但是需要长时间的坚持，见效是比较慢的，想要快速的减掉腹部上的赘肉，可以采取吸脂手术的方法，根据腹部的肥胖程度，通过专业的技术把腹部上的赘肉使用设备抽出体外。瘦身减肥的效果是比较明显的，大概在一周之内就看到瘦腹部效果。