酸奶和什么一起吃能减肥

女 22岁

我的身材比较肥胖,有时候感觉特别自卑,想要减肥,酸奶和什么一起吃能减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

徐家杰 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

酸奶和燕麦一起吃通常能减肥。但一般只能起到辅助的作用,见效也是比较缓慢的,身材肥胖可能是因为平时吃高热量食物不爱运动,导致脂肪堆积引起的,也可以做吸脂手术,在身体部位做一个小切口,用专业仪器吸出多余脂肪,从而达到减肥效果。在减肥期间合理饮食,避免吃油炸类的食物。

2022-01-21 04:30