病情分析

全身减肥有效的运动方法可以通过跑步或者游泳的方式来瘦身。跑步可以加快身体代谢，燃烧体内脂肪，对瘦身有一定的作用，但一般是需要长期坚持的，也可以做吸脂减肥，手术是在身体部位做一个小切口，用专业仪器吸出多余脂肪，能够达到减肥效果。手术后要注意休息，避免剧烈运动。