病情分析

跑步一般是可以瘦的。跑步可以燃烧体内的脂肪，长期的坚持带搭配，低热量的饮食可以达到瘦身，如果身体过于肥胖可能会伤及到膝盖，可以采用吸脂的方法来减肥，通过水动力原理把身体多余的脂肪吸出体外，可以达到快速瘦身效果。瘦身后饮食以清淡为主，适当锻炼能够避免出现反弹的现象。