减肥减肚子用什么办法?

女 35岁

长时间的坐办公室,导致我的肚子有些肥胖,想去减肥,减肥减肚子用什么办法?
吸脂瘦腹部

精选回答

张超 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
我要咨询

病情分析

减肥减肚子可以通过仰卧起坐或者是跳绳以及吸脂的方法来改善。通过运动的方法能够有效地消耗体内的脂肪来达到瘦肚子的效果,需要长时间的坚持,如果后期的效果不太理想,需要通过水动力吸脂的方式能够有效的将体内的脂肪排出。瘦肚子期间要做好饮食的调整,多吃新鲜的蔬菜水果,能够帮助恢复。

2022-01-21 09:14