病情分析

晚上可以多吃一些热量比较低的食物减肥最好。例如黄瓜，西红柿，小米粥等，这些食物热量都比较低，不会产生大量的热量，也不会导致身体发胖，减肥期间要以清淡食物为主，同时也可以通过针灸减肥的方式来帮助减肥。减肥期间可以多做大量的燃脂运动，可以帮助身体燃烧脂肪。