减肥夜宵吃什么不会胖

女 27岁

我最近这段时间在减肥,但是晚上饿了想要吃夜宵,减肥夜宵吃什么不会胖?
埋线减肥

精选回答

闫言 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 皮肤科
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病情分析

减肥夜宵可以吃一些热量比较低的食物不会胖。例如苦瓜,黄瓜,小米粥,苹果等,这些食物的热量都比较低,可以增加饱腹感,不会导致身体发胖,减肥也可以通过埋线减肥的方式,将蛋白线埋入到穴位组织,分解体内的脂肪。减肥期间不要吃太油腻性食物,不要暴饮暴食。

2022-01-21 19:47