一日三餐如何吃减肥

女 33岁

我的身体有一些肥胖,就打算从饮食上帮助减肥,一日三餐如何吃减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

闫言 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 皮肤科
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病情分析

一日三餐可以选择少食多餐以及低脂肪、低热量的方法,才可以起到减肥的作用。出现身体肥胖主要是由于脂肪堆积过多所引起的现象,在减肥期间也可以直接做吸脂手术,主要是在局部做切口,把多余的脂肪组织,直接抽出体外达到快速的瘦身。做完吸脂手术之后,局部也会有一定的创伤,因此要避免沾水,避免感染。

2022-01-21 16:07