燕麦片能减肥吗?

女 25岁

我对自己的身材很不满意,感觉有些臃肿,想要减肥瘦身,燕麦片能减肥吗?
埋线减肥

精选回答

宗宪磊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 颅颌面整形外科
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病情分析

燕麦片通常是能减肥的。燕麦片属于低热量的食物,还有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动增加饱腹感,减少食物摄入后帮助身体减肥,具体的减肥效果因人而异,如果食用燕麦片减肥的效果不理想,可以采取埋线的方法减肥。埋线减肥一般是比较安全的,对身体伤害较小,不要吃过于油腻的食物。

2022-01-21 03:12