怎么样提高代谢率减肥

女 30岁

我想要提高代谢率来减肥,可是不知道用什么方法,怎么样提高代谢率减肥?
埋线减肥

精选回答

王太玲 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

用膳食纤维食物代替主食,可以促进胃肠道蠕动,提高代谢率达到辅助减肥的效果。通过控制饮食和有氧运动的方式,能够达到减肥的效果,但是需要长时间坚持才能看到效果。自身比较肥胖,可以选择埋线减肥的方式来改善,埋线减肥可以促进体内的脂肪分解,通过代谢的方式排出,来达到瘦身的目的。

2022-01-21 14:05