燕麦片减肥的正确喝法是什么

女 24岁

最近一段时间我比之前胖了很多,听说喝燕麦片能减肥,燕麦片减肥的正确喝法是什么?
吸脂瘦全身

精选回答

王玉华 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 口腔医学美容中心
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病情分析

燕麦片减肥的喝法通常是用热水冲泡,当做主食来吃,有一定的辅助减肥效果。燕麦片属于粗粮,含丰富的膳食纤维,食用后有一种饱腹感,能减少食物的摄入,坚持食用一段时间会使身材变瘦,也可以通过吸脂治疗来改变身材。能把体内多余的脂肪排出体外,伤脂肪层变薄,体积变小,从而达到什么目的。

2022-01-21 07:11