跑步腿会变细吗

女 23岁

我腿部的脂肪有点多显得腿粗,想要通过跑步来瘦腿,跑步腿会变细吗?
吸脂瘦大腿

精选回答

闫言 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 皮肤科
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病情分析

跑步通常会让腿变细。腿粗和脂肪堆积有关,跑步属于有氧运动,坚持半个小时以上能使体内的脂肪得到燃烧,长时间坚持会有瘦腿效果,也可以通过吸脂治疗来改善腿型。可能把局部多余的脂肪排出体外,脏脂肪层变薄,达到改善腿型的目的,会对局部留下伤口要做好后期的护理工作。

2022-01-21 10:36