减肥一天摄入多少碳水化合物比较好

女 21岁

从小我的身体比较肥胖,这段时间一直在坚持减肥,减肥一天摄入多少碳水化合物比较好?
埋线减肥

精选回答

王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
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病情分析

减肥一天摄入100克左右碳水化合物比较好。如果在减肥期间过多的摄入碳水化合物,可能会影响到减肥效果,还会对自身的健康受到影响,对于身体比较肥胖的人,通过做埋线减肥效果是比较好的。埋线减肥是目前比较常见的一种瘦身方法,对身体的损伤比较小,一般不会出现反弹。

2022-01-21 11:20