病情分析

只跑步一般是能减肥的，但是效果可能会比较慢。对于身体比较肥胖的人，只通过跑步减肥，效果可能不太理想，可以通过做埋线减肥的方式来改善，埋线减肥是比较常见的一种瘦身方法，通常不会引起身体出现反弹的症状。减肥期间要适量的控制饮食，尽量不要吃一些含热量高以及高脂肪等食物，饮食要以清淡为主。