怎么运动能减肥瘦肚子

女 22岁

我肚子上的脂肪特别多,想要通过运动的方式来减肥,怎么运动能减肥瘦肚子?
吸脂瘦全身

精选回答

宗宪磊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 颅颌面整形外科
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病情分析

一般可以做仰卧起坐运动,能起到一定的瘦肚子效果。肚子上的脂肪堆积通常是长时间不运动造成的,可以适当的做一些健康的体育锻炼,能起到瘦肚子的效果,但是要长时间的坚持,如果身材比较肥胖,可以做抽脂手术来改善。做腹部抽脂手术是常见的一种瘦肚子方法,对皮肤的损伤程度一般是比较小的,短时间内能恢复到正常。

2022-01-21 07:24