做力量训练可以减脂吗

女 33岁

我的身体特别的肥胖,想通过运动的方法来减肥,做力量训练可以减脂吗?
埋线减肥

精选回答

闫言 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 皮肤科
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病情分析

做力量训练一般可以减脂。力量训练的过程可以加速身体的新陈代谢,是体内的脂肪不断的消除,起到减肥的效果,平时要调整自己的饮食,不要食用热量比较高的食物,会导致体内的脂肪不断的增多。可以通过埋线减肥的方法进行改善,治疗的过程对身体的损伤也比较小,将蛋白线植入到身体穴位部位,可以达到减肥的效果。

2022-01-21 05:57