一天消耗700大卡能减肥么

女 31岁

最近我每天都在坚持运动锻炼,减肥瘦身,一天消耗699大卡能减肥么?
吸脂瘦全身

精选回答

杨喆 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

一天消耗700大卡不一定能减肥。每个人的身体摄入量和吸收的程度不同,通常每天消耗1000大卡以上,可能会有一定的减肥瘦身作用,通过运动锻炼的方法减肥,瘦身效果通常是比较慢的,可以选择吸脂手术的方法,对于身材塑形的针对性较强。减肥期间要注意控制好饮食,避免饮用含热量过高的食物。

2022-01-21 16:34