跑步可以瘦肚子上的肉吗

女 35岁

我的腹部脂肪特别多,想通过每天跑步的方式瘦肚子,跑步可以瘦肚子上的肉吗?
射频溶脂瘦腹部

精选回答

张超 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

跑步一般可以瘦肚子上的肉。跑步是比较常见的锻炼方式,每天跑步一个小时左右时间,不仅能够增强体质,而且还能促使身体脂肪燃烧,长期坚持能够达到减肥的效果。肚子上的脂肪较多也可以通过射频溶脂手术的方式,利用射频技术作用于腹部皮肤,能够利用热量使腹部脂肪分解,达到瘦腹的效果。

2022-01-21 09:50