芋头可以减肥吗

女 23岁

因为身材肥胖的原因,我正在控制饮食减肥,想要吃芋头,芋头可以减肥吗?
埋线减肥

精选回答

王太玲 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

芋头一般可以起到辅助减肥的目的。芋头的热量比较低,可以增加饱腹感,减少其他食物的摄入来达到辅助减肥的效果,减肥期间可以用膳食纤维食物代替主食,来达到瘦身的效果。想要快速瘦身也可以做埋线减肥,埋线减肥可以将皮下多余的脂肪团分解通过代谢的方式排出,让身体瘦下来。

2022-01-21 21:15