减肥每天要消耗多少千卡

女 28岁

之前我一直不喜欢运动,现在每天都出去跑步减肥,减肥每天要消耗多少千卡?
吸脂瘦全身

精选回答

王克明 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥每天要消耗1500-24000卡,具体消耗多少要根据个人体质来决定,如果女性减肥一般需要1500-2000左右千卡,如果是男性减肥大概需要20002400左右千卡,但这种减肥效果是比较慢的,通过吸脂减肥方式比较快。吸脂减肥成功后,术后不易反弹。

2022-01-21 09:24