空腹做运动是不是更容易减肥

女 26岁

我想要通过空腹运动的方式来减肥,不知道效果好不好,空腹做运动是不是更容易减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

朱珊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 瘢痕与创面治疗二科
我要咨询

病情分析

空腹做运动一般不是更容易减肥。如果长时间空腹运动,可能会有损身体健康,运动前可以吃少量的水果或者低热量的食物,身体过于肥胖影响到身材的美观形象,可以通过抽脂的方式进行减肥。抽脂操作过程当中,一般需要在皮肤隐蔽的部位做小切口,通过负压的方式把身体多余的脂肪抽出体外,达到快速瘦身的效果。

2022-01-21 04:43