刷脂减肥食谱是什么?

女 28岁

我的身材比之前更肥胖了,想要通过调整饮食的方式来减肥,刷脂减肥食谱是什么?
吸脂瘦全身

精选回答

臧梦青 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 瘢痕与创面治疗二科
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病情分析

刷脂减肥一般不能吃油腻性的食物。通常可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,蔬菜水果当中的维生素含量比较高,可以加快身体新陈代谢,有利于身体内的宿便排出,避免出现脂肪堆积,起到辅助减肥的作用。身体比较肥胖,通常是因为运动量较少造成的,可以通过抽脂的方式达到快速减肥的效果,做完抽脂手术以后,皮肤上会有伤口,要做好伤口护理。

2022-01-21 07:59