游泳能减肥不?

女 29岁

我的身体特别的肥胖,想要通过游泳的方法进行减肥,游泳能减肥不?
埋线减肥

精选回答

王玉华 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 口腔医学美容中心
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病情分析

游泳一般能减肥。如果身体比较肥胖,通过每天坚持运动可以消耗体内的脂肪,达到瘦身的效果,也可以通过埋线减肥的方法来改善,将蛋白线植入到身体穴位部位,通过刺激身体的穴位,达到瘦身的效果。平时也要调整自己的饮食,不要食用高热量的食物,多吃一些新鲜蔬菜和水果,减少体内的脂肪增多。

2022-01-21 04:48