瘦1斤要消耗多少千卡

女 22岁

我的身体特别的肥胖,严重影响了我的身材,瘦0斤要消耗多少千卡?
吸脂瘦全身

精选回答

孙恒赟 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 激光美容中心
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病情分析

瘦1斤要消耗4500卡的热量。如果身体比较肥胖,通过平时的运动可以消耗体内的热量,达到瘦身的效果,不过需要长时间坚持才能够看出明显的效果,也可以通过吸脂手术的方法进行减肥,将体内多余的脂肪吸出体外,在短时间内达到减肥的效果。吸脂手术的过程对身体局部会有一定的损伤,平时要做好伤口部位的护理工作。

2022-01-21 10:29