晚上不吃饭跑步可以达到减肥的效果吗

女 34岁

我的身体有些肥胖,想通过改善饮食运动的方式减肥,晚上不吃饭跑步可以达到减肥的效果吗?
冷冻溶脂瘦腹部

精选回答

齐越 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

晚上不吃饭跑步一般是可以达到减肥的效果的,但是不吃饭有可能会导致身体营养缺失,对身体造成影响,通过跑步的方式减肥比较缓慢,如果想要快速的减肥,一般可以通过冷冻溶脂的方式。冷冻溶脂是通过不同的光热作用于皮肤,能够穿透皮肤深层,将皮下的多余脂肪组织进行溶解,然后随着人体代谢排出体外,从而达到减肥瘦身的效果。

2022-01-21 06:06