减肥吃什么早餐好

女 28岁

最近我一直在减肥,但不知道吃哪种早餐比较好,减肥吃什么早餐好?
吸脂瘦全身

精选回答

朱珊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 瘢痕与创面治疗二科
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病情分析

减肥可以选择吃鸡蛋、牛奶燕麦片早餐比较好。在减肥期间尽量选择低脂量的早餐,不会对减肥造成影响,如果想要快速减肥,也可以通过做吸脂手术的方法进行改善,能把体内多余的脂肪抽出,达到瘦身的目的。短时间内避免做剧烈运动,以免影响恢复,可以选择多吃新鲜的水果和蔬菜,能促进伤口的愈合。

2022-01-21 21:06