游泳能不能减肥

女 38岁

我不知道是什么原因,今年长胖了好多,想要减肥,游泳能不能减肥?
超声溶脂瘦腹部

精选回答

宗宪磊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 颅颌面整形外科
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病情分析

游泳通常是不能减肥的。游泳只是一项常见的有氧运动,每天适当的游泳可以促进身体的新陈代谢,增加肺活量,提高身体的免疫力,并不能够达到减肥的效果。身体肥胖不仅会影响美观,还会增加高血压和高血脂的发病率,给健康带来很大的危害,建议及时到医院做超声溶脂减肥手术。

2022-01-21 16:54