辟谷21天减肥的正确方法是什么

女 32岁

这段时间我身体比之前胖了很多,想通过辟谷的方式来减肥,辟谷20天减肥的正确方法是什么?
吸脂瘦全身

精选回答

尹博 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

辟谷21天减肥的正确方法通常是采取断食只喝水的方式。对身体比较肥胖的人尽量不要盲目的选择辟谷的方式来减肥,避免引起身体出现营养不良的症状,可以通过做吸脂手术的方式减肥,效果是比较好的。做完吸脂手术减肥后,平时要做好局部护理适量的控制饮食,通常不会引起身体出现反弹。

2022-01-21 16:12