什么运动可以减肥

女 28岁

我想要通过运动的方式来减肥,不知道什么运动减肥好,什么运动可以减肥?
吸脂瘦大腿

精选回答

周栩 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

通常跑步、高抬腿或深蹲的运动可以减肥。通过运动的方式来减肥,通常需要长时间坚持才能看到效果,身体肥胖可以做吸脂手术来达到瘦身的目的。吸脂手术可以将皮下多余的脂肪吸出,脂肪数量减少以后,可以达到快速瘦身的效果,手术以后通常不会出现反弹的情况。

2022-01-21 18:19