病情分析

自己可以通过多运动锻炼，例如每天做扩胸运动或者游泳、俯卧撑等方式，长期坚持，能达到丰胸效果。在日常生活中，要保持良好的作息规律，多食用富含蛋白质的营养食物。胸部过小，也可以通过自体脂肪或者假体隆胸的方式，使胸部在短时间内变大，而且比较自然。