病情分析

减肥每天一般跑5公里左右比较合适。跑步可以起到减肥效果，但是需要长时间的坚持，如果身体肥胖比较严重，想要达到快速瘦身的目的，可以做抽脂手术。抽脂是减肥的一种方式，皮肤的损伤程度一般比较小，短时间内可以恢复正常，做完抽脂手术以后，可以穿上塑身衣，能预防皮肤松弛下垂，使塑形效果更佳。