减肥的正确方法是什么?

女 28岁

我平时不太喜欢运动造成了肥胖的身材,想要用一些方法减肥,减肥的正确方法是什么?
吸脂瘦腹部

精选回答

王玉华 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 口腔医学美容中心
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病情分析

减肥一般可以控制饮食或者体育锻炼,也可以通过吸脂的方式。身体比较肥胖,可能是长期久坐不运动造成的,可以做一些健康的体育锻炼,但是需要长时间的坚持,通常可以起到辅助减肥的作用。想要达到快速瘦身的效果,可以做抽脂手术,通常需要在皮肤上做切口,通过负压的方式抽出皮下多余的脂肪,达到瘦身目的。

2022-01-21 04:26