晚上几点吃饭减肥最有效

女 31岁

我肚子上的脂肪特别多,穿上衣服很难看,想要减肥,晚上几点吃饭减肥最有效?
吸脂瘦全身

精选回答

孙恒赟 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 激光美容中心
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病情分析

晚上一般5点左右吃饭对减肥会有一定的辅助效果。身体出现肥胖的情况,可能是因为长期久坐不运动造成的,可以通过吸脂的方式进行减肥,吸脂过程当中一般不会影响到身体健康,而且不易出现反弹。做完抽脂手术以后皮肤上会留下伤口,平时要注意伤口护理,可以穿上塑身衣能达到很好的塑形效果。

2022-01-21 08:30