如何降低胰岛素减肥

女 27岁

我的身体特别的肥胖,不知道用什么方法可以达到减肥的效果,如何降低胰岛素减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

闫言 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 皮肤科
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病情分析

降低胰岛素减肥要调整自己的饮食。不要吃含糖比较高的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,可以有效地改善,平时也要每天坚持运动消耗体内的脂肪,才可以达到减肥的效果,需要长时间坚持。通过吸脂手术的方法也可以达到瘦身的效果,需要的时间也比较短,将体内多余的脂肪吸出体外。

2022-01-21 18:04