减肥吃鱼肉可以吗

女 29岁

生完孩子以后,我的体重一直没有瘦下来,这段时间在减肥,这两天想吃鱼肉,减肥吃鱼肉可以吗?
吸脂瘦全身

精选回答

宗宪磊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 颅颌面整形外科
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病情分析

减肥通常是可以吃鱼肉的。鱼肉中含脂肪量比较低,而且含有比较丰富的高蛋白,减肥期间可以适量的吃一些鱼肉,能补充人体的营养,对于身体比较肥胖的人,可以通过做吸脂手术的方式来减肥。通过做吸脂手术减肥后,平时要适量的控制饮食,不能吃含脂肪高以及高热量等食物,饮食要以清淡为主。

2022-01-21 14:26