快速有效减肥方法是什么

女 43岁

春节期间我一直宅在家中,还经常暴饮暴食,体重暴涨了19多斤,快速有效减肥方法是什么?
吸脂瘦全身

精选回答

徐家杰 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

快速有效减肥的方法通常是吸脂手术。吸脂手术是现在比较常见的一项瘦身项目,能够把身体堆积的脂肪细胞吸到体外,对皮肤的创伤较小,皮肤恢复较快,手术后通常不会出现反弹的现象。做吸脂手术后要注意饮食,不要暴饮暴食,早餐可以吃燕麦搭配蔬菜沙拉,每餐要保持七分饱左右。

2022-01-21 10:04