病情分析

在饭前和饭后通常并不适合跑步。在饭前半个小时之内跑步，会减少胃酸的分泌影响到食物的消化以及吸收，饭后马上跑步，可能会导致引起身体出现恶心、呕吐等身体不良反应，建议在饭后一个小时进行跑步，减肥效果最佳。也可以到医院通过身体部位的吸脂手术，来快速进行身体的减肥。