减肥吃水果有用吗?

女 36岁

我的身体比较肥胖,想通过多吃些水果的方法来减肥,减肥吃水果有用吗?
埋线减肥

精选回答

周栩 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥吃水果能起到一定的辅助作用。在减肥期间多吃些水果,不仅能补充身体的微量元素均衡,还可以促进肠胃蠕动消化,通常对于减肥能起到辅助的作用,但效果通常是比较慢的,也可以选择埋线减肥的方法,效果比较显著。减肥期间要注意控制好饮食,除了不要暴饮暴食,还要避免高热量的食物。

2022-01-21 12:29