吃什么可以补胶原蛋白

女 30岁

最近发现我缺少胶原蛋白,脸上开始生长皱纹了,吃什么可以补胶原蛋白?
胶原蛋白丰面颊

精选回答

尹博 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

吃一些富含蛋白质较高的食物,可以补充身体的胶原蛋白。日常可以多吃一些猪蹄、猪皮等富含蛋白质较高的食物,通常能补充身体所缺失的蛋白营养,如果是脸上缺少胶原蛋白时,会出现有皱纹,也可以选择注射胶原蛋白的液体填充。注射后尽量保持面部皮肤的清洁和卫生,短时间内尽量不要沾到水。

2022-01-21 18:03