病情分析

多做一些有氧的运动，减肥效果通常会比较好。可以做一些慢跑、瑜伽、游泳、跳绳等有氧的运动锻炼，通常可以帮助身体的脂肪溶解，对于减肥能起到一定的作用，但效果通常是比较慢的，也可以选择吸脂手术的方法，达到减肥瘦身的效果。减肥期间要注意控制好饮食，尽量不要吃含热量过高的食物。